Düşük Yumurta Rezervi Nasıl Değerlendirilir, Anti-müllerian Hormon (AMH) Düşüklüğü Nedir?
Düşük Yumurta Rezervi | Anti-Müllerian Hormon (AMH), kadınların yumurtalıklarındaki küçük foliküller tarafından üretilir ve kadınlarda yumurta rezervinin bir göstergesidir. AMH testi adet döngüsünün herhangi bir gününde yapılabilir. AMH değerinin 1 ng/mL üzerinde olması kişinin normal yumurta sayısına sahip olduğunu, bu değerden daha düşük olması yumurta rezervinin azaldığını gösterir.
- Kadınlarda yaş arttıkça yumurta sayısı azaldığından, AMH değeri de yaş artışıyla birlikte azalır.
- Polikistik over sendromu gibi çok sayıda küçük folikülleri olan kadınlarda AMH değeri yüksek çıkar.
Düşük Yumurta Rezervi | AMH değeri yumurta rezervi hakkında bilgi verir ancak gelecekte bir kadının kendiliğinden hamile kalıp kalamayacağına dair kesin bir veri değildir. AMH değerinizin düşük olması ileri dönemde kendiliğinizden gebe kalamayacağınız anlamına gelmez. Ayrıca AMH değerinizin normal olması ileride normal olacağı anlamına gelmez ve ileri dönemde ne kadar zamanda ne kadar hızla düşeceğinin de bir göstergesi değildir. AMH değeri normal olsa bile, gebe kalabilmeyi etkileyen pek çok faktör olduğundan, kişi doğal yoldan gebe kalamayabilir.
AMH Düşüklüğüne Sebep Olan Faktörler
Genetik Faktörler: Bazı genetik faktörler, AMH seviyelerini etkileyebilir. Aile geçmişi ve genetik öyküyü değerlendirmek önemlidir.
Yaş Faktörü: Kadın yaş aldıkça doğurganlıkta azalma ve AMH seviyelerinde düşüş gözlemlenebilir. Sigara ve Alkol Tüketimi: Sigara içmek ve aşırı alkol tüketimi, AMH seviyelerini olumsuz yönde etkileyebilir.
Çevresel Toksik Maddeler: Çevresel toksinler, endokrin sistem üzerinde olumsuz etkiler yaparak AMH seviyelerini azaltabilir.
Yumurtalık Cerrahisi ve Radyoterapi: Yumurtalık cerrahisi veya radyoterapi gibi tıbbi müdahaleler, yumurtalık dokusunu etkileyerek AMH seviyelerini azaltabilir. Kişinin daha önceden geçirmiş olduğu endometriozis cerrahisi veya yumurtalığında var olan kistler de yumurta rezervini düşürebilir.
Yumurta Rezervi veya AMH Düşükse Ne Yapılabilir?
Yumurta Dondurma: Düşük AMH seviyelerine sahip kadınlarda yumurta dondurma yöntemini önerilebilir.
Yumurtalık Rezervini Artırıcı Tedaviler: Günümüzde yumurta rezervini arttırmaya yönelik folik asit, B vitamini, D vitamini, DHA Omega 3, demir, kalsiyum, Coenzyme Q10 (CoQ10) and DHEA gibi vitaminler ve besin takviyeleri önerilmektedir.
Düşük Yumurta Rezervi | Ayrıca halen bilimsel araştırmaları devam etmekle birlikte yumurtalık kapsülü altına uygulanan PRP, eksozom gibi yeni yaklaşımlarla yumurtalık rezervinin arttırılmasına çalışılmaktadır.
Yumurta Donasyonu: Yumurta rezervi çok düşükse ve doğal yollarla gebe kalmak mümkün değilse, yumurta donasyonu bir seçenek olabilir. Bu yöntemde, başka bir kadının sağlıklı yumurtaları kullanılarak gebelik elde edilebilir.
Bitkisel ve Doğal Yaklaşımlar: Beslenme düzeni, takviyeler ve bitkisel tedaviler gibi doğal yöntemlerin, yumurta rezervini artırmada etkili olabileceği varsayılmaktadır. Ancak, bu yöntemlerin etkinliği ve güvenilirliği konusunda dikkatli olmak önemlidir.
Yumurta Rezervini Artırmaya Yönelik Tedaviler: Bazı ilaçlar veya hormon tedavileri, yumurta rezervini artırmaya yardımcı olabilir. Bu tedaviler, folikül gelişimini artırarak yumurtalıkların daha fazla yumurta üretmesini sağlayabilir.
Tüp Bebek Tedavisi: Yumurta rezervi düşük olan kadınlar, tüp bebek tedavisi ile gebe kalma şanslarını artırabilirler. Bu tedavi yöntemi, yumurtaların döllenmesini ve embriyoların rahime transferini içerir.
Psikolojik Destek: Yumurta rezervi düşüklüğüyle başa çıkmak, duygusal olarak zorlayıcı olabilir. Psikolojik destek almak, stresle başa çıkmaya ve tedavi sürecini daha iyi yönetmeye yardımcı olabilir.
Düşük Yumurta Rezervi | Kişinin sağlıklı beslenmesi, sigara içmemesi, düzenli uyku, stres yönetimi, düzenli spor, hazır gıdalardan uzak durmak gibi önlemler alması da yumurtalık kapasitesini olumlu yönde etkileyecektir.
Stres Yönetimi: Düşük Yumurta Rezervi | Kronik stres, doğurganlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir ve AMH seviyelerini azaltabilir. Yoga, meditasyon, derin solunum egzersizleri gibi stres yönetimi teknikleri, doğal olarak AMH seviyelerini artırabilir.
Kilo Kontrolü: Düşük Yumurta Rezervi | Aşırı kilolu veya obez olmak, doğurganlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir ve AMH seviyelerini azaltabilir. Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak veya kilo vermek, yumurta sağlığını ve AMH seviyelerini artırabilir.
Doktor Gözetiminde Tedaviler: Düşük Yumurta Rezervi | Yumurta rezervini artırmak için bazı ilaçlar veya hormon tedavileri kullanılabilir. Bu tedavileri Doç. Dr. Esra ÖZBAŞLI gözetiminde almak önemlidir, çünkü yan etkileri ve riskleri olabilir.
