Orgazm Bozukluğu Nedir?
Orgazm bozukluğu, kişinin cinsel ilişki veya cinsel aktivite sırasında tatmin edici bir orgazm yaşayamaması durumunu ifade eder. Kadınlarda orgazm bozukluğu, cinsel aktivite sırasında orgazm olamama, orgazmın zor veya yetersiz olması, ya da orgazmın çok nadir görülmesi gibi belirtilerle kendini gösterebilir.
Bu bozukluk, kadınların cinsel sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir ve genellikle kişinin ilişkilerinde ve genel yaşam kalitesinde olumsuz bir etki yaratabilir. Orgazm bozukluğu, kadınlarda cinsel işlev bozuklukları arasında sık görülen bir durumdur ve çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir.
Özellikle stres, ilişki sorunları, hormonal değişiklikler, psikolojik faktörler, geçmiş cinsel deneyimler ve tıbbi durumlar gibi çeşitli faktörler, kadınlarda orgazm bozukluğuna yol açabilir. Bu durum, kadınların cinsel sağlığına dair tabuların ve yanlış inançların da etkisiyle sıklıkla göz ardı edilebilir veya konuşulmaktan kaçınılabilir.
Orgazm bozukluğu, kişinin cinsel yaşamında mutluluğu ve doyumu olumsuz etkileyebilir. Ancak, tedavi edilebilir bir durumdur ve çeşitli tedavi yöntemleri ve destek seçenekleri bulunmaktadır. Bu tedavi yöntemleri, genellikle bireysel terapi, çift terapisi, cinsel terapi, hormon tedavisi veya ilaçlar gibi seçenekleri içerebilir.
Orgazm bozukluğuyla başa çıkmak ve cinsel sağlığı iyileştirmek için önemli olan şey, konuyu açıkça ve cesurca ele almak ve uygun tedavi seçeneklerini araştırmak ve uygulamaktır. Bu şekilde, kadınlar cinsel sağlıklarını iyileştirebilir ve tatmin edici bir cinsel yaşamı yeniden kazanabilirler.
Kadınlarda Orgazm Bozukluğu Türleri
Anorgazmi (Orgazm olamama): Anorgazmi, kadınların cinsel ilişki veya cinsel aktivite sırasında hiç orgazm olamaması durumunu ifade eder. Bu durum, kadınlarda en yaygın görülen orgazm bozukluğu türlerinden biridir. Anorgazmi genellikle fiziksel ve psikolojik nedenlerle ilişkilendirilir. Ancak diyabetik nöropati, Parkinson hastalığı, multipl skleroz, doğum travması, pelvik cerrahiler, vulvodini, kalp damar hastalıkları gibi durumlarda da anorgazmi izlenebilir.
Geç Orgazm: Geç orgazm, kişinin cinsel aktivite sırasında orgazm olmasının normalden daha uzun sürdüğü durumu ifade eder. Bu durumda, orgazm olmak için normalden daha fazla uyarılmaya ihtiyaç duyulabilir veya orgazma ulaşmak daha zor olabilir. Geç orgazmın nedenleri arasında stres, ilaçlar, hormonal dengesizlikler ve ilişki sorunları bulunabilir.
Yetersiz Orgazm: Yetersiz orgazm, kadınların orgazm olmalarına rağmen, yaşadıkları orgazmın tatmin edici düzeyde olmadığı veya orgazmın çok hafif olduğu durumu ifade eder. Bu durumda, orgazmın süresi veya yoğunluğu kişinin istediği seviyede değildir. Yetersiz orgazm genellikle psikolojik faktörlerle ilişkilendirilir.
Ağrılı Orgazm: Ağrılı orgazm, cinsel aktivite sırasında veya orgazm sırasında kadınlarda yaşanan ağrı veya rahatsızlık hissini ifade eder. Bu durum, kadınlarda nadir görülen bir orgazm bozukluğu türüdür ve genellikle cinsel organlarda enfeksiyon, endometriozis veya pelvik taban kaslarının spazmları gibi fiziksel nedenlerle ilişkilendirilir.
Bu orgazm bozukluğu türleri, kadınların cinsel sağlığını etkileyen çeşitli durumları kapsar. Her biri farklı nedenlere ve tedavi yöntemlerine sahip olabilir. Doğru tanı ve uygun tedavi seçeneklerinin belirlenmesi için bireysel durumun değerlendirilmesi önemlidir.
Orgazm Bozukluğunun Nedenleri
Psikolojik Faktörler: Orgazm bozukluğunun en yaygın nedenlerinden biri psikolojik faktörlerdir. Stres, kaygı, depresyon, ilişki sorunları, düşük benlik saygısı ve geçmiş cinsel travmalar gibi psikolojik durumlar, orgazm bozukluğuna yol açabilir. Bu durumlar, kişinin cinsel isteğini ve uyarılmasını etkileyerek orgazmı engelleyebilir.
İlaçlar ve Tıbbi Durumlar: Bazı ilaçlar, özellikle antidepresanlar ve antipsikotikler gibi psikiyatrik ilaçlar, orgazm bozukluğuna yol açabilir. Ayrıca, hormonal dengesizlikler, diyabet, tiroid hastalıkları, pelvik bölgedeki enfeksiyonlar veya ağrılı durumlar gibi tıbbi durumlar da orgazm bozukluğuna neden olabilir.
Hormonal Değişiklikler: Hormonal değişiklikler, özellikle menopoz döneminde, kadınlarda orgazm bozukluğuna yol açabilir. Hormon seviyelerindeki düşüş, cinsel isteği azaltabilir ve orgazmı zorlaştırabilir.
İlişki Sorunları: Partnerle yaşanan iletişim sorunları, güvensizlik, duygusal uzaklaşma veya ilişki problemleri, kadınlarda orgazm bozukluğuna neden olabilir. Sağlıklı bir ilişki ortamı oluşturulamadığında, cinsel tatmin ve orgazm da etkilenebilir.
Cinsel Tutum ve Deneyimler: Kişinin cinselliğe ve orgazma yönelik tutumları ve deneyimleri de orgazm bozukluğunu etkileyebilir. Cinsel tabular, yanlış inançlar veya geçmiş kötü deneyimler, kişinin cinsel işlevini ve orgazmı olumsuz yönde etkileyebilir.
Yaşam Tarzı Faktörleri: Sağlıksız yaşam tarzı faktörleri, özellikle yetersiz beslenme, düzensiz uyku, yetersiz egzersiz ve kötü alışkanlıklar (sigara içme, aşırı alkol tüketimi), genel sağlık durumunu etkileyerek orgazm bozukluğuna katkıda bulunabilir.
Bu faktörler, kadınlarda orgazm bozukluğunun oluşumunda rol oynayabilir ve birçok durumda birden fazla faktör bir araya gelerek orgazm bozukluğunu tetikleyebilir. Doğru tanı ve tedavi için, kişinin bireysel durumu dikkate alınarak nedenlerin detaylı bir şekilde değerlendirilmesi önemlidir.
Orgazm Bozukluğu Tedavi Yöntemleri
Psikoterapi ve Danışmanlık: Psikoterapi, özellikle cinsel terapi, orgazm bozukluğunun tedavisinde etkili bir yöntemdir. Bireysel terapi veya çift terapisi yoluyla, kişinin cinsel geçmişi, duygusal durumu, ilişki dinamikleri ve cinsel inançları gibi konular ele alınarak orgazm bozukluğunun altında yatan psikolojik nedenler araştırılır ve çözümlenir.
Hormonal Tedavi: Hormonal dengesizliklerin orgazm bozukluğuna neden olduğu durumlarda, hormon replasman tedavisi (HRT) veya hormonal ilaçlar kullanılabilir. Özellikle menopoz sonrası kadınlarda hormonal tedavi, cinsel işlev bozukluklarını iyileştirebilir ve orgazmı kolaylaştırabilir.
İlaç Tedavisi: Bazı durumlarda, antidepresanlar, anksiyolitikler veya cinsel istek arttırıcı ilaçlar gibi ilaçlar orgazm bozukluğunun tedavisinde kullanılabilir. Ancak, ilaç tedavisi her hastada uygun değildir ve bir doktor tarafından dikkatli bir şekilde yönetilmelidir.
Egzersiz ve Teknikler: Pelvik taban kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizler ve gevşeme teknikleri, kadınlarda vajinal alanı daraltıp orgazmı kolaylaştırabilir. Kegel egzersizleri gibi pelvik taban kaslarını hedefleyen egzersizler, orgazmın yoğunluğunu ve süresini artırabilir.
Cinsel Teknikler ve Rehberlik: Orgazmı artırmaya yönelik cinsel teknikler ve yöntemler hakkında bilgi sahibi olmak, kadınların orgazm bozukluğunu yönetmelerine yardımcı olabilir. Mastürbasyon, partnerle iletişim ve cinsel deneyimlerde çeşitlilik gibi yöntemler, orgazmı kolaylaştırabilir ve cinsel tatmini artırabilir.
Alternatif Tedavi Yaklaşımları: Bazı kadınlar, yoga, meditasyon, akupunktur veya bitkisel takviyeler gibi alternatif tedavi yaklaşımlarından fayda görebilirler. Ancak, bu tedavi yöntemlerinin etkinliği konusunda daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
G noktasına ve O noktalarına uygulanan enjeksiyonlar: Vajina üst duvarda üretradan içeri doğru ilerlendiğinde vajen 1/3 kısmında yer aldığı varsayılan, damar ve sinir ağından zengin, vajinal orgazmda yeri olduğu düşünülen alan G- noktası olarak adlandırılmaktadır. Bu nokrada yeni damar ve sinir oluşumunu tetiklemek, hücresel gençleştirmeyi sağlamak, burada hacimsel büyüme sağlayarak ilişki sırasında sürtünme ile cinsel hazzı arttırmak amacıyla bu alana PRP, hyaluronik asit, nanofat ve stromal vasküler fraksiyon (SVF) uygulamaları yapılmaktadır. Ayrıca lazer ve radyofrekans uygulamalarınında bu alanda duyarlılığı arttırp orgazm olmada etkisi olduğu düşünülmektedir.
Orgazm bozukluğunun tedavisi, genellikle bireysel ihtiyaçlara ve duruma bağlı olarak belirlenir. Bu nedenle, kişinin bir uzmana danışarak kapsamlı bir değerlendirme ve uygun tedavi planı oluşturması önemlidir.
Kadınlarda Orgazm Olamama Durumunda Hangi Doktora Başvurulmalıdır?
Kadınlarda orgazm olamama durumuyla karşılaşan bireyler genellikle öncelikle birinci basamak sağlık hizmeti sunucusuna, yani bir aile hekimine veya genel pratisyene başvurabilirler. Ancak, aile hekimleri genellikle bu konuda uzmanlaşmamış olabilirler. Bu nedenle, orgazm bozukluğuyla ilgili daha spesifik bir değerlendirme ve tedavi için aşağıdaki uzmanlardan birine başvurulması önerilir:
Jinekolog: Kadın sağlığıyla ilgili genel sorunların yanı sıra cinsel sağlık sorunlarına da odaklanan jinekologlar, orgazm bozukluğunun altında yatan tıbbi nedenleri değerlendirebilirler. Jinekologlar, hormonal dengesizlikler, pelvik enfeksiyonlar, endometriozis gibi fiziksel nedenleri belirleyebilir ve tedavi edebilirler. Orgazm bozukluğunun altında organik bir sebep bulunaması ve psikolojik etkenlere bağlı olabileceği düşünülmesi durumunda uygun bir cinsellik terapistine başvurmanızda fayda vardır.
Cinsel Terapist veya Psikiyatrist: Orgazm bozukluğunun altında psikolojik nedenlerin yattığı düşünülüyorsa, cinsel terapist veya psikiyatrist gibi uzmanlarla görüşmek faydalı olabilir. Bu uzmanlar, kişinin duygusal ve psikolojik durumunu değerlendirerek uygun terapi veya danışmanlık sağlayabilirler.
Kadınlarda orgazm olamama durumu, genellikle birçok farklı faktörün bir araya gelmesiyle ortaya çıkabilir. Bu nedenle, doğru tanı ve tedavi için bir uzmana danışmak önemlidir. Uygun tedavi yöntemleri belirlendikten sonra, kişi cinsel sağlığını iyileştirmek ve tatmin edici bir cinsel yaşamı yeniden kazanmak için adımlar atabilir.
Orgazm Aşısı (O-shot) nedir?
Son yıllarda, cinsel işlev bozukluklarının tedavisinde süreci destekleyici “orgazm aşısı” kavramı gündeme gelmiştir. Ancak, bu konsept henüz geniş çapta kullanıma geçmemiş bir tedavi seçeneğidir.
Kadınlarda orgazm komplike fiziksel, biyolojik ve psikolojik bir deneyimdir. Orgazm cinsel uyarılmaya verilen bir tepkidir. Kadın orgazmı, vajinal, klitoral ve meme ucu teması dahil olmak üzere birçok uyarı türünden kaynaklanabilir. Günümüzde bu uyarılma alanlarına uygulanan ses dalga terapileri, PRP uygulamaları gibi işlemlerle bu alanlarda yeni damar ve sinir ağı oluşturup bu alanlarda duyarlılığı ve dolayısıyla orgazmı arttırma hedeflenmektedir.
Bu uygulamalardan orgazm aşısı (O-shot), klitoris ve vajina ön duvarda yer alan Grafenburg noktasına (G-shot) PRP (plateletten zengin plazma) uygulaması yapılarak burada hücresel gençleşme, duyarlılıkta artma sağlamak ve klitoral orgazm olma şansını arttırmak hedeflenmiştir. Ayrıca G noktasına yapılan hyaluronik asit, PRP ve yağ dolgu uygulamaları ile bu noktada hafif kalınlaşma sağlamanın vajinal orgazmda etkili olduğunu gösteren çalışmalar bulunmaktadır. Orgazmın birçok faktöre bağlı olduğu düşünülecek olur ise altta farklı bir fiziksel ve psikolojik problem olmayan kadınlarda G noktasına yapılan dolgu uygulamalarıyla orgazmın aşısının kombine edilmesinin orgazm olmayı ve orgazmın kuvvetini arttırdığını düşündüren çalışmalar mevcuttur.
PRP kişinin kendi kanından elde edilen bir serum olduğu için klitorise yapılan uygulamada kişide alerjik bir reaksiyon oluşturması beklenmez. Sadece uygulama alanında minimal kanama, ödem, hassasiyet ve uygulama esnasında yanma hissi oluşabilir. Uygulama klinikte lokal anestezik kremlerin uygulanması ile yapılmaktadır. Yaklaşık 20-30 dakika süren bir işlemdir. İşlem sonrasında kişi normal günlük hayatını devam ettirebilir. İşlem sonrasında ağrı veya rahatsızlık hissi izlenmemektedir.
Orgazm aşısı üzerine çalışmalar devam ederken, kadınlarda orgazm bozukluğunu tedavi etmek için mevcut alternatif tedavi seçenekleri bulunmaktadır. Bunlar arasında psikoterapi, cinsel terapi, ilaç tedavisi, hormonal tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi yöntemler yer alır.
Orgazm Bozukluğunu Önlemek İçin Alınabilecek Önlemler
Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Sürdürmek: Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve yeterli uyku almak, cinsel sağlığı olumlu yönde etkileyebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı, hormonal dengenin korunmasına ve genel sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olabilir.
Stresi Yönetmek: Stres, cinsel işlev bozukluklarına yol açabilen önemli bir faktördür. Stresle başa çıkmak için yoga, meditasyon, derin nefes egzersizleri veya stres azaltıcı aktiviteler gibi yöntemler kullanılabilir. Ayrıca, kişisel sınırların belirlenmesi ve zaman yönetimi becerilerinin geliştirilmesi de stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
Sağlıklı İlişki Dinamikleri Oluşturmak: Sağlıklı ve destekleyici bir ilişki ortamı oluşturmak, cinsel sağlığı olumlu yönde etkileyebilir. Açık iletişim, empati, güven ve saygı, ilişkideki cinsel tatmin düzeyini artırabilir ve orgazm bozukluklarını önleyebilir.
Cinsel Eğitim Almak: Cinsellik hakkında bilgi sahibi olmak ve sağlıklı cinsel davranışlar hakkında eğitim almak, cinsel sağlığın korunmasına ve cinsel işlev bozukluklarının önlenmesine yardımcı olabilir. Cinsel eğitim, yanlış inançları düzeltmek ve cinsel tabuları aşmak için önemlidir.
Düzenli Cinsel Aktivite: Düzenli cinsel aktivite, cinsel işlevlerin korunmasına ve cinsel sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Partnerle iletişim kurmak ve cinsel tatmin düzeyini artırmak için zaman ayırmak önemlidir.
Cinsel Sağlık Kontrollerine Katılmak: Düzenli olarak cinsel sağlık kontrollerine katılmak, cinsel sağlığı korumak ve olası sorunları erken teşhis etmek için önemlidir. Bu kontrollerde, Doç. Dr. Esra ÖZBAŞLI ile cinsel sağlık sorunları ve endişeleri hakkında açık bir şekilde konuşmak faydalı olabilir.
Orgazma ulaşmanın tek bir yolu veya doğru bir yolu gibi bir şey söz konusu değildir. Toplumsal olarak kabul edilmiş birtakım tabuların göz ardı edilmesi gerekir. Orgazmın olmanın veya seks hakkında doğru hissetmenin bir yolu yoktur. İnsanlar kendi vücutlarını zaman içerisinde tanıyıp kendilerine iyi gelen şeylerin peşinden gitmelidir.
